بهمن 95 - سپنتا

خانواده، شغل، کنار آمدن با عادت ماهانه، بارداری، یائسگی. یک خانم با مسائل بیشماری روبروست و باید هر کدام از آنها را کنترل کند. اما یکی از این مواردی که به هر حال یک روز با آن مواجه خواهید شد: افسردگی است. تقریبا زنان دو برابر بیشتر از مردها در مراحل مختلف زندگی، دچار افسردگی میشوند. … عامل این اختلاف چه چیز می تواند باشد؟

عوامل بیولوژیکی، روانی و فرهنگی می تواند ریسک خانم ها در ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. در این قسمت می خواهیم مروری داشته باشیم بر روی اینکه عوامل بالا چگونه می توانند استعداد ابتلا به این بیماری را افزایش دهند.

عوامل بیولوژیکی دخیل در افسردگی

بدن خانم ها به خودی خود به افزایش افسردگی کمک می کند. دلیلش این است که هورمون ها تاثیر مستقیمی بر روی حالات و رفتارهای بانوان در مراحل مختلف زندگی می گذارند. در حقیقت پیش از اینکه دخترها و پسرها به سن بلوغ برسند، میزان افسردگی در هر دوی آنها به یک اندازه است. و تنها پس از بلوغ است که اختلاف میان نارسایی های مربوط به افسردگی، در آنها به طور مشهود، قابل تشخیص می شود. برای مثال، دختری که به سن 15 سالگی می رسد دو برابر پسرها در همین سن احتمال ابتلا به افسردگی دارد.

به این دلیل که بیماری از آغاز سن بلوغ شروع می شود و پس از یائسگی تقریبا متوقف می شود، برخی از پژوهشگران بر این باورند که ترشحات هورمونی می توانند ریسک ابتلا به افسردگی را در بانوان افزایش دهند. از سوی دیگر بلوغ با علائم دیگری نظیر پدیدار شدن میل جنسی، و عینی شدن هویت، مشاجره با والدین و برخی انتظارات نابجای اجتماعی همراه است که همه و همه دست به دست هم داده و میزان افسردگی را بالا می برند. این ناهنجاری های روانی- اجتماعی به دلیل فعل و انفعالات هورمونی بروز می کنند و حاصل آن چیزی نیست جز افسردگی.

نواسانات شدید هورمونی می تواند تاثیر شگرفی بر زندگی بانوان داشته باشد. با توجه به تاثیری که بر روی زندگی شخصی، اقتصادی و در ارتباط با دیگران می گذارند، خانم ها خیلی بیشتر از آقایون در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. در این قسمت نگاهی داریم به چگونگی تاثیر این عوامل بر روی افسردگی بانوان.

مشکلات پیش از قاعدگی

بیشتر خانم ها با مشکلات فیزیکی و احساسی که پیش از شروع قاعدگی دچار آن می شوند، آشنا هستند. این مشکلات عبارتند از: نفخ شکم، احساس درد و شکنندگی سینه ها، سر درد، استرس، زود رنجی و سایر نشانه های جسمی و روحی پیش از قاعدگی (PMS). اگرچه این علائم برای عده زیادی از خانم ها موقتی و زودگذر می باشند، اما درصد کوچکی از خانم ها نیز هستند که این نشانه ها در آنها به حادترین شکل ممکن، مانند افسردگی و نا امیدی بروز می کند. این امر باعث نابود شدن زندگی، حرفه و روابطشان با سایر افراد می شود. این حالت پریشانی پیش از قاعدگی (PMDD) نام دارد و نیازمند درمان از طریق هورمون و یا داروهای ضد افسردگی است.

هر چند تاکنون ارتباط بین افسردگی و پیش قاعدگی به طور کامل شناسایی نشده است، برخی محققین معتقدند که تغییرات دوره ای استروژن، پروژسترون و سایر هورمون ها می توانند بر روی عملکرد مغز به ویژه سروتونین (قسمتی از مغز که مامور کنترل حالات و خلق و خوی آدمی است) تاثیر منفی بگذارد. سایر پژوهش ها گویای این امر هستند که اندروژن و هورمون مردانه تستسترون که به طور طبیعی در خانم ها نیز ترشح می شود، نقش لاینفکی در این قضیه دارند. معذلک به این دلیل که تغییرات هورمونی در تمام خانم ها صورت می پذیرد و تنها گروه های خاصی از آنها دچار افسردگی می شوند ما نمی توانیم تغییرات هورمونی را تنها عامل بروز افسردگی بدانیم؛ مسائل ژنتیکی و وراثتی و دلایل بیشمار دیگری نیز در این امر دخیل هستند.

تعبیر خواب دریا

تعبیرخواب دریا

دریا در خواب دیدن

تعبیر خواب دریای آرام

تعبیر خواب دریا و ماهی

تعبیر خواب دریا دیدن

تعبیر خواب دریای طوفانی و مواج

تعبیر خواب دریاچه نمک

تعبیر خواب دریا و ماهی گرفتن

بارداری

بارداری به نوبه خود باعث بروز افسردگی نمی شود. اما روند چشمگیر تغییر هورمون ها که در دوران بارداری همراه با کارهای خانه و بیرون و روابط مختلف ایجاد می شود؛ که می تواند مستقیما سبب بروز افسردگی شود. برخی دیگر از دلایلی که می توانند شما را در دوران بارداری به سمت افسردگی بکشانند عبارتند از: افسردگی های قبلی مانند (PMDD)، دعواهای خانوادگی، فقدان حمایت اجتماعی، و احساس دل نگرانی در . موضوعات دیگری که حول محور بارداری وجود دارد نظیر: ناباروری، سقط جنین و یا حاملگی ناخواسته نیز جزء عواملی به شمار می روند که افسردگی را افزایش خواهند داد.

تشخیص افسردگی در زمان بارداری معمولا کار دشواری است، چراکه علائم آن با تغییرات طبیعی این دوران همخوانی دارد. از جمله این تغییرات می توان به تغییر ذائقه، خستگی، از خواب پریدن های مکرر و تغییر در خواست های جنسی بیمار اشاره کرد

تعبیر خواب مرگ فیل ، پروژه های شکست خورده است

جمعه 95/11/29 , 7:59 ع
سپنتا

•

نظر

تعبیر خواب فیل شش چیز است

پادشاه-غلام-مردمکاری(مردی که چهار پا کرایه می دهد)- مرد قوی-مرد حسود-ستمکار خونخوار

تعبیر خواب فیل از دید محمد بن سیرین

تعبیر خواب هیچ چیز شب و روز فرق ندارد مگر فیل

تعبیر خواب سوار فیل بودن ، خواستن زنی نابکار است

تعبیر خواب بالا اگر روز باشد ، زن طلاق می خواهد

تعبیر خواب کشتن فیل این است که پادشاهی به دست او کشته می شود یا حصاری محکم را باز می کند

تعبیر خواب فیل پا رویت بگزارد و بکشد تو را ، هلاکت است

تعبیر خواب سوار بر فیلی بودن سپس سوار فیل دیگری شدن این است که از خدمت پادشاهی به خدمت پادشاهی دیگر می رود

تعبیر خواب فیل از دید ابراهیم کرمانی

تعبیر خواب سوار فیل مطیع بودن پادشاهی و بزرگی است

تعبیر خواب گوشت فیل خوردن منفعت است

تعبیر خواب استخوان و پوست فیل داشتن ، مال و نعمت از جانب بزرگی است

تعبیر خواب در جنگ سوار بر فیل بودن ، غلبه بر دشمنی بزرگ است

تعبیر خواب فیل از دید جابر مغربی

تعبیر خواب سوار بر فیل تماشا کردن اطراف را ، گزفتن زن فارس زبان است

تعبیر خواب فیلی که مسلح است و از شهری به شهر دیگر می رود از دست رفتن پادشاهی است

تعبیر خواب فیل از دید منوچهر مطیعی

تعبیر خواب فیل عظمت و نعمت و بزرگی است

تعبیر خواب سوار فیل بزرگ مطیع شدن ، قدرت و شوکت است

تعبیر خواب تماشای گله فیل برخورد با بزرگان است

تعبیر خواب قرار گرفتن در کنار فیل بزرگ موقعیت بزرگ است

تعبیر خواب آب

تعبیرخواب آب

تعبیر خواب آب

تعبیرخواب آب

آب در خواب دیدن

تعبیر خواب آب دریا

تعبیر خواب آب استخر

تعبیر خواب آب گل آلود

تعبیر خواب آب زلال

تعبیر خواب آب خوردن

تعبیر خواب آبگوشت

تعبیر خواب فیل از دید لوک اویتنهاو

تعبیر خواب فیل ، ازدواج دیر هنگام و تانی و تامل است

تعبیر خواب سوار شدن بر روی فیل ، نیکبختی است

تعبیر خواب فیل از دید آنلی بیتون

تعبیر خواب سوار فیل شدن به دست آوردن ثروت از فردی قابل اعتماد است

تعبیر خواب تعدای فیل نشانه فراوانی است

تعبیر خواب غذا دادن به فیل ، محبت به زیر دستان است

همان گردهمایی ماهی هاست.

دوشنبه 95/11/25 , 5:11 ع
سپنتا

•

نظر

خجالت می‌کشید در انظار ظاهر شود

چون دل و دماغ نداشت.

•

اس ام اس کاریکلماتور

sms karikalamator

•

برای آنکه حرف های سنگین بزند ،

همیشه با ترازو آنها را وزن می کند.

•

اس ام اس کاریکلماتور

sms karikalamator

•

با عشق زمان فراموش می‌شود،

شاید با زمان هم عشق فراموش شود!

•

اس ام اس کاریکلماتور

sms karikalamator

•

پرنده ی محبوس تا پرواز ،

بیش از یک قفس فاصله نداشت.

•

اس ام اس کاریکلماتور

sms karikalamator

•

کنسرو ماهی ،

تعبیر خواب مدفوع

تعبیرخواب مدفوع

تعبیر خواب مدفوع انسان

تعبیر خواب مدفوع نوزاد

تعبیر خواب مدفوع بچه

تعبیر خواب مدفوع در دهان

تعبیر خواب مدفوع سگ

تعبیر خواب مدفوع در توالت

تعبیر خواب مدفوع کردن

•

اس ام اس کاریکلماتور

sms karikalamator

•

عمر هزار پا،

کفاف بستن بند کفشهایش را نمیدهد.

عطرآور

دوشنبه 95/11/25 , 4:39 ع
سپنتا

•

نظر

بهتر است بدانید که زنبق یا سوسن آسمانگون، به یونانی آیریس، نام یک سرده با 300–250 گونه است. اغلب در خاک‌های خنثی یا قلیایی و سبک و قابل نفوذ رشد می نماید. در واقع گل آذین زنبق اغلب گرزن یک سویه یا سنبله و یا خوشه‌ای است. برگ‌ها غالبا منتهی به غلاف می‌باشد. تکثیر زنبق اغلب با استفاده از ریزوم صورت می‌ پذیرد.سوسن آسمانگون، به یونانی آیریس، نام یک سرده با 300–250 گونه است. معمولاً در خاک‌های خنثی یا قلیایی و سبک و قابل نفوذ رشد می نماید. گل آذین زنبق معمولاً گرزن یک سویه یا سنبله و یا خوشه‌ای است. برگ‌ها معمولاً منتهی به غلاف می‌باشد. تکثیر زنبق معمولاً با استفاده از ریزوم صورت می‌گیرد.در اساطیر زرتشتی این گل ویژه امشاسپند اَمُرتات (امرداد) است. یونانیان باستان، زنبق را در کنار مزار مردگان می‌کاشتند و نقش‌هایی از آن را روی سنگ قبر تازه گذشتگان خود ترسیم می‌کردند. پادشاهان یونانی با اشکالی از گل‌های زیبای زنبق تاج خود را زینت بخشیده و شاخه‌های بریده آن را به یکدیگر هدیه می‌دادند.

بدنیست بدانید که در اساطیر زرتشتی این گل ویژه امشاسپند اَمُرتات (امرداد) است. در واقع یونانیان باستان، زنبق را در کنار مزار مردگان می‌کاشتند و نقش‌هایی از آن را روی سنگ قبر تازه گذشتگان خود ترسیم می‌کردند. لازم به ذکر است که پادشاهان یونانی با اشکالی از گل‌های زیبای زنبق تاج خود را زینت بخشیده و شاخه‌های بریده آن را به یکدیگر اهدا می کردند.

بهتر است بدانید که زنبق گیاهی است چند ساله و دارای ساقه راست به ارتفاع 30 تا 70 سانتی متر که معمولا به علت گل های زیبایی که دارد، در باغچه ها کاشته می شود و از طریق ریزوم خزنده و ضخیم خود نیز که به رنگ سفید و بوی بنفشه دارد، تکثیر پیدا می کند. گل های درشت، سفید رنگ، معطر با وضع منفرد یا دوتایی در انتهای ساقه قرار دارد.

خواص دارویی: د رواقع ریزوم تازه زنبق به مقدار کم اثر مدر، خلط آور و دفع کرم پیدا می کند. البته مقادیر زیاد آن مسهل قوی و قی آور است، به طوری که موجبات تحریک دستگاه هضم، و دردهای شدید روده می گردد. البته گرد ریزوم زنبق به طور محسوس اثر درمانی کمتری ظاهر می کند، معهذا از آن نیز در رفع آسم، سیاه سرفه، نزله مزمن ریه و غیره نتایج خوبی به دست آمده است و مفید بوده است.

تعبیر خواب ماهی

تعبیرخواب ماهی

تعبیر خواب ماهی

تعبیرخواب ماهی

ماهی در خواب دیدن

تعبیر خواب ماهی مرده

تعبیر خواب ماهی سیاه

تعبیر خواب ماهی سرخ شده

تعبیر خواب ماهی پخته

تعبیر خواب ماهیگیری با قلاب

تعبیر خواب ماهی گیری

تعبیر خواب ماهی قرمز مرده

البته باید گفت که گرد خشک ریزوم آن نیز است و ترشحات آب دهان را افزایش می دهد.گفتنی است که ضماد گرم برگ های تازه زنبق نیز جهت رفع تومورها و خستگی ها مؤثر و نافع است .محل رویش این گیاه در نواحی شمال ایران، گرگان، قزوین، کرمان و لرستان می باشد.

یادتان نمی آید

یکشنبه 95/11/24 , 10:0 ع
سپنتا

•

نظر

آب ماده ای فراوان در کره زمین است. به شکل های مختلفی همچون دریا ، باران ، رودخانه و… دیده می‌شود. آب در چرخه خود ، مرتباً از حالتی به حالت دیگر تبدیل می‌شود، اما از بین نمی‌رود. هر گونه حیات محتاج آب می‌باشد. انسان ها از آب آشامیدنی استفاده می‌کنند، یعنی آبی که کیفیت آن مناسب سوخت و ساز بدن باشد.

شنیده ایم که می گویند هر کس روزی یک سیب بخورد، دیگر نیازی به دکتر پیدا نمیکند. اما 8 لیوان آب در روز چه نفعی برای ما دارد؟ صرفنظر از نفخ شکم، آب مزایای زیادی برای سلامتی ما دارد. هر سلول از بدن ما برای درست عمل کردن به آب نیاز دارد و هر عمل متابولیک در بدن نیز تشنه ی آن است.

تقریباً %55 تا %75 از حجم بدن از آب تشکیل

تعبیر خواب مرده

شده است، و اگر آبی که در روز از طریق نفس کشیدن، عرق کردن و ادرار از دست می دهیم را حدود 8 لیوان فرض کنیم، ضروری است که بخواهیم این میزان را با خوردن آب دوباره جبران کنیم.

در این مقاله می خواهیم شما را خواص آب آشنا کنیم تا شاید مشوقی باشد برای اینکه 8 لیوان آب در روز را با کمال میل بخورید!

.یکی از خواص آب این است که کارایی مغز را بالا می برد:اگر که در مقدمه ی این مقاله چه نوشته بود، احتمالاً مغزتان خشک شده است.از آنجا که تقریباً %80 از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند.منطق پشت این مسئله کاملاً واضح است: اگر آن ماده را از مغزتان کم کنید، گرفتار مشکلات عملکردی می شوید. این مثل راندن ماشین بدون بنزین است.

در مغز، آب مایعاتی را که پروتئین و آنزیم ها را حمل می کنند را رقیق می کند، و به رساندن این مواد به مقصد کمک می کند. وقتی آب بدن کم می شود، این مایعات برای رساندن بار خود کندتر می شوند و عملکرد مغز نیز آسیب می بیند.همچنین یکی دیگر از خواص آب این است که،آب باعث از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث خرابی سلول ها در مغز میشود را از بین می برد.

.یکی دیگر از خواص آب که میتوان به آن اشاره کرد این است که از بسیاری از بیماری های خطرناک جلوگیری می کند:ورم مفاصل، سرطان و بیماری های قلبی، بیماری هایی خطرناک و جدی هستند که میلیون ها نفر را گرفتار می کنند، اما شما می توانید با خوردن آب از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید.آب یکی از مهمترین عناصر در غضروف و نرمه استخوان و مایع زلالی، مایعی که در اطراف مفاصل وجود دارد که باعث چرب کردن محیط می شود، است.وقتی میزان کافی از آب در این ناحیه وجود داشته باشد، اصطکاک کمتری دراطراف مفاصل به وجود می آید و احتمال ابتلا به ورم مفاصل نیز کمتر می شود.همچنین وقتی میزان کافی آب در سیستم ما باشد، گرچه باعث می شود مجبور شویم تند تند به دستشویی برویم، اما بدن از سموم پاک می شود. اگر این سموم کمتر در بدن ما باقی بمانند، احتمال ابتلا به سرطان نیز کاهش می یابد.پس می توان گفت یکی از خواص آب این است که ،آب نه تنها کمک می کند تا سموم از بدن دفع شوند، نمک اضافی بدن را نیز دفع میکند. تحقیقات نشان داده است که وجود نمک زیاد در بدن باعث بالا رفتن فشار خون شده که این هم منجر به بروز بیماری های قلبی می شود.

جستجو

سپنتا.

یادداشت ها.

بایگانی.